Aktivitetsboken för Hälsa & Harmoni inspirerar dig till att ta hand om dig själv.
Boken hjälper dig att både koppla av och aktivera din hjärna, att finna ro och få mer återhämtning i vardagen.
Här finns kapitel om bland annat mindfulness, inre frid, ikebana-konsten, kreativ kalligrafi, aromaterapi, hälsosam mat och olika sätt att njuta av naturen för att ge både kropp och själ utrymme.
127 sidor.
Mått: 168 x 245 mm.
Häftad.